Trening inteligentny



Trening inteligentny

Sporty Wytrzymałościowe są jednocześnie bardzo proste i nadzwyczaj złożone. Prostota rzuca się w oczy każdemu kto choć raz był na pływalni, jechał na rowerze czy wyszedł się przebiec kilka kilometrów.
We wszystkich sportach wytrzymałościowych brylują dzieci. A niewielki wkład wysiłku widać od razu. Złożoność sportów wytrzymałościowych można zaobserwować w momencie gdy nowicjusz postanawia poprawić swoje wyniki. Z pomocą przychodzi systematyczność treningu.

Forma to puzzle które są rozrzucone po całym stole. By ułożyć całość obrazu potrzeba cierpliwości i planu działania a przede wszystkim systematycznego działania. Filozofia treningu to fundament. Może nie wiesz ale każda Twoja decyzja dotycząca treningu tworzy właśnie Twoja własną filozofię określającą Ciebie w treningu.

autor: Jerzy Lipczyński

Cookies

Ta strona korzysta z cookies