Bieganie w grupie

 

Bieganie w grupie ułatwia trening, dodaje energii i motywuje. Każdy zawodnik ma czasem chwilę słabości i zastanawia się czy „nie odpuścić” treningu. Spotkanie w grupie z pewnością zmotywuje do pracy.

Bieganie w grupie podnosi nasz poziom sportowy. W pojedynkę trudniej zmobilizować się do wykonania ciężkiej pracy, co innego kiedy staramy się dorównać naszym nieco mocniejszym towarzyszom.

Pozytywna energia przenosi się szybciej niż wirus grypy Emotikon smile Spotkanie z pozytywnie zakręconą grupą ludzi o podobnych zainteresowaniach to doskonały sposób na gorszy dzień i małą chandrę.

Obiektywna ocena. Warto posłuchać zdania innych, sami nie dostrzegamy wielu błędów np. pochylone plecy, przykurcz ramion. Takie uwagi są bardzo cenne i umożliwią nam pracę nad technika.

Zapraszam na kolejny trening „Nauka Biega”. W grupie siła ! 
Justyna Woźniak

Cookies

Ta strona korzysta z cookies